Konferensrapport nr 4

… forts. Ett central inslag i konferensen handlade om Football Fitness (ibland kallat “recreational football” eller “Football for Health”). I Danmark har man satsat mycket på detta. Det handlar om att använda fotboll för att öka hälsan hos medborgare. Det kan handla om att erbjuda kvinnor som aldrig spelat fotboll en möjlighet att i organiserad form träna och spela fotboll. En annan variant är att låta äldre personer med olika former av sjukdomar spela fotboll. Det är inte “rulla ut en boll och låt den rulla” utan ett medvetet och systematiskt koncept med anpassad uppvärmning, anpassad spelplan och främst i det senare fallet, mätningar av fysiologisk och psykologisk status.

Satsningen har pågått några år och 200 klubbar i Danmark sägs ha anammat konceptet. Det finns redan några artiklar, bl a om effekterna på klubbarna och effekter på sjukdomar. En nyhetsartikel hittar du här.

Under konferensen fick vi testa på uppvärmningskonceptet och se hur “FC Prostata” spelade en match. Ja, laget innehåller män över 70 år med prostatacancer. De har förbättrat sin hälsa. Dessutom, vilket är en poäng forskarna framhåller, tycker deltagarna detta är roligt. Man har här jämfört med hur deltagare upplever spinning. Detta upplevs som jobbigt och slitigt, “men man får ju belöningen sedan”. Fotbollsdeltagarna ler mest hela tiden och tycker det är fantastiskt roligt.

Spelplanen motsvarade ungefär en tredjedels sporthall på tvären. Med höga sargar, så bollen hela tiden (nästan) är i spel. Helst är det få spelare, 3 mot 3, i “small-sided games”.

Det var inspirerande att höra och se. Med tanke på att korpfotboll i vissa städer i Sverige är mycket populärt så är det inte långsökt att tänka sig att en svensk variant av Football fitness skulle kunna fungera. Jag ser det som en spännande möjlighet för klubbar att nå nya målgrupper.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>